DESPRÉS DE NADAL, COM CONTROLAR ELS EXCESSOS?

Durant les festes es produeixen celebracions constants on el menjar és el principal convidat (reunions familiars, sopars d’empreses, dinars de Nadal amb amics…).  Després d’aquests dies, tornem a la rutina i el nostre cos es té que acostuma i anar Llegeix-ne més

PER UNES FESTES GASTRONÒMIQUES SALUDABLES

Us deixo l’enllaç a la col·laboració mensual que faig cada mes al blog del gimnàs Trevol de Lleida. Aquest cop és gairebé obligatori parlar de les festes i àpats que tots gaudirem. Bon Nadal! PER UNES FESTES SENSE EXCESOS NI PRIVACIONS GASTRONÒMIQUES