DESPRÉS DE NADAL, COM CONTROLAR ELS EXCESSOS?

Durant les festes es produeixen celebracions constants on el menjar és el principal convidat (reunions familiars, sopars d’empreses, dinars de Nadal amb amics…).  Després d’aquests dies, tornem a la rutina i el nostre cos es té que acostuma i anar Llegeix-ne més